В Нижневартовске проходят бесплатные открытые тренировки по легкой атлетике «Пульс белых ночей», на которые приглашают всех желающих.
Занятия проводит мастер спорта по легкой атлетике Сергей Кульпин. Тренировки проходят на озере Комсомольском два раза в неделю: по вторникам в 19 часов и по субботам в 11 часов.
- Хочется донести до людей, что легкая атлетика – это красивый вид спорта, - рассказал Сергей Кульпин. – Я сам тренируюсь на озере и встречаю много бегающих людей. Часто вижу досадные ошибки, которые они допускают. На своих тренировках я хочу поделиться знаниями и умениями, чтобы вартовчане технически правильно подходили к бегу.
По словам тренера, одна из самых распространенных ошибок – неправильная постановка ноги. Если бежать с пятки, занятия приведут к болям в коленях или пояснице. «После этого многие делают вывод, что легкая атлетика – это не для них. Как бежать правильно, чтобы тренировка несла только оздоровление и удовольствие, я показываю на занятиях», - добавил тренер.
Для тренировки не нужно ничего, кроме удобной спортивной одежды и обуви. Желающих влиться в ряды бегунов Сергей Кульпин встречает на асфальтированной площадке у озера.
!oie 1194532OB4SD3nw
