Сегодня в выходной день на озере Комсомольское прошло традиционное занятие по скандинавской ходьбе, которое подарило участникам заряд бодрости и положительных эмоций!

Старт начался с разминки, которая подготовила мышцы к нагрузке, улучшила гибкость и снизила риск травм. После этого участники прошли более 2000 метров вокруг озера, наслаждаясь свежим воздухом и красотой природы. Завершением стала заминка с упражнениями на растяжку, которая сняла напряжение и помогла расслабить мышцы.

Напоминаем, что вы можете присоединиться к нашим тренировкам:

• Среда — 13:00, озеро Комсомольское

• Суббота — 12:00, набережная реки Обь (сбор у КТХК «Ледовый»)

• Воскресенье — 12:00, озеро Комсомольское

Приходите! Это замечательный способ укрепить здоровье и зарядиться энергией. Если у вас есть вопросы, обращайтесь к нашему инструктору Наталье Букренёвой по телефону: +7 (902) 855-17-46.

Фотоотчет доступен по ссылке: