Тренировки по скандинавской ходьбе еженедельно собирают опытных поклонников этого вида спорта и новичков, желающих освоить полезное для здоровья занятие.

Этот вид физической активности уникален тем, что практически не имеет противопоказаний и потому пользуется большой популярностью у вартовчан старшего возраста. Вот и сегодня на озере Комсомольском собралась небольшая компания любителей активного отдыха. «Зимой на тренировки приходили по 20-25 человек, - рассказывает тренер по скандинавской ходьбе Гульнара Мугтасимова. - Летом многие вартовчане переходят на «дачный фитнес», как они сами говорят. Но мы всегда рады видеть и знакомые, и новые лица».

Занятия всегда начинаются с разминки, затем опытные участники скандинавского движения отправляются вокруг озера, а с новичками занимается тренер. Правильно поставить шаг – это очень важно. Верные движения включают в работу до 90 % мышц тела. «Заминка» - это заключительная часть занятия, которая позволит расслабить потрудившиеся мышцы.

• Скандинавская ходьба – это путь к здоровью, - говорит тренер. – Хочу пригласить всех ее поклонников и тех, кто только хочет приступить к занятиям, 10 июня на Комсомольское озеро. В 14 часов начнется фестиваль скандинавской ходьбы. Это праздник, который полностью посвящен этому замечательному виду спорта. В Нижневартовске он пройдет уже второй раз и надеемся, привлечет к занятиям еще больше людей.

!2018.06.03сканди1

!2018.06.03сканди2